爱自己，爱生活——读《重生手记》有感

知道凌志军是缘于他写的《成长比成功更重要》，而且也确实获益匪浅。暑假看过他的这本《重生手记》才知道凌先生几年前得过癌症，并且依靠自己的智慧获得了完全康复。

《重生手记》是很朴实的一本书，里面没有什么华丽的词藻，只是很真实地记录下从他发现癌症的绝望，到选择治疗方案的纠结，再到求医问药中的艰难曲折以及最后的康复的整个过程。其间的惊心动魄，以及对我产生的震撼，让我在极短的时间内读完了此书，我不得不钦佩凌先生在整个过程中所表现出的理智、智慧、从容和淡定。而书中列举的数据和案例，更让我接受了癌症不是绝症，而是我们生活中的一种慢性病这一观点；了解了癌症过度治疗会带来的种种问题和危害；知道做一个有智慧病人的重要性，一定要多问、多想、多了解，而不是一味的把自己的生命交到某一医生手中，然后开始听天由命。

全书给我印象最深的既不是作者在开始被医生宣判恶性脑瘤，只有3个月生命时，仍选择理智的观察时的淡然，也不是后期他听从了最信任医生的建议，在大多数医生都认为肺部肿瘤可能是良性时，果断地选择了手术，把恶性肿瘤切除在了初始阶段的决心，而是他在术后整个康复阶段的生活方式和生活态度，这一部分也是对我影响最大的东西。

当今社会，每一个人都忙忙碌碌，为家庭、为工作、为学习，很多人为此不断地透支自己的身体。也许在功成名就之时，一些人的身体就亮起了红灯，当面对屈指可数的日子，当发现辛辛苦苦拼来的名和利都无法阻止死神的脚步，估计大多数人都会开始后悔当初没有好好爱惜自己的身体，也没有开心的享受生活，此时纵有金山银山也买不回一副“后悔药”。

凌先生在经历了生死考验，逃过鬼门关之后，把自己最初的反思转化成了每天的生活方式，也许这就是他又能闯过后续复发这道坎的关键所在吧！作为一个健康的人，我们不应该、也不能等到疾病找到我们时，才开始幡然悔悟，毕竟那样最后的赌博谁都没有必胜的把握，所以我们可以借鉴凌先生的康复经验，不断调整自己的生活方式，把被动的事后补救变成积极的事先预防，在第一时间就为自己筑起一道健康的屏障。今后努力让生活更健康，在学习之余，工作之余，多培养一些兴趣爱好，从最简单的生活细节着手，爱自己，爱生活，以一颗感恩的心面对生活，让自己的生命变得更加多彩和从容。