《十万个为什么》读后感

读了《十万个为什么》后，我知道了很多有趣的科学故事。比如为什么人要吃糖，但又不能吃的太多。

因为糖是提供人体所需能量保证生命活动的重要营养要素。人类每天必须摄入一定量的糖，以保证生存的需要，否则会发生头晕、心悸、乏力、出冷汗等等病症，严重的还可以使细胞组织收到损害。但如果糖吃的太多也会造成许多不良后果。吃过多的糖对人体抗御病毒的免疫系统有不利影响，吃糖过多还会使人的精神处于紧张状态，从而有可能使脾气变得急躁。所以我们应该学会控制自己，吃适量的糖，科学饮食，健康成长。