最近，我发现妈妈越来越喜欢玩手机了，无论是上厕所，睡觉，还是吃饭，她都手机不离手。

星期六的早晨，我和妈妈去菜市场买菜，菜市场人来人往，摩托车、三轮车也很多。可是不知道妈妈在和谁视频，一直聊个不停，差一点就要撞到行人了，我很无奈，对妈妈说：“别聊天了，不安全，赶紧去买菜吧!”妈妈这才放下了手机。

我想：手机不仅影响我们的视力，耽误时间，有安全隐患，还让家人吵架，交流少了，我应该提醒妈妈放下手机，用更多的时间陪伴我，陪伴爷爷、奶奶。

于是，吃午饭时，我和妈妈说了我的想法，并列出了建议：

1、每天控制玩手机的时间，一天最多只能玩半个小时。

2、我放学回家了，不玩手机，做完作业了，出去散步，

3、若是做不到以上几点要求，就要承担两个月的家务活，每天练字两篇。

妈妈听从了我的建议，过了几天，妈妈渐渐地戒掉了手机瘾，家里也充满了欢声笑语!